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神经衰弱治疗的食疗法有哪些

  神经衰弱,我们知道这种疾病往往是因为患者长期处于高压下,精神过于紧张所引起的,这种疾病早期如果患者能通过自我调节,使自己的精神上能恢复健康状态就能不治而愈。目前此病除了药物治疗等,还可以通过日常饮食进行调节,有效缓解病情。下面我就为大家介绍下神经衰弱治疗的食疗法有哪些,希望对大家有所帮助,早日摆脱神经衰弱的困扰与折磨,大家在日常生活中也要多加注意,及时调整自我,有效预防此病。


 
 
  1、柏子仁
 
  柏子仁性平,味甘,能养心安神。《本草纲目》中就说过:柏子仁养心气,润肾燥,益智宁 神。”古方“柏子养心丸”治疗“劳欲过度,心血亏损,精神恍惚,夜多怪梦,怔忡惊悸, 健忘遗精”,就是以柏子仁为主要成分,“常服宁心定志”。是一种理想的滋养强壮食品, 凡神经衰弱者均宜食用。
 
  2、大枣
 
  大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。古代医家常用以治疗神经衰弱的病症,如《千金方》中治“虚劳烦闷不得眠”,相当于现代医学所说的神经衰弱失眠症。《本草汇言》中还指出:“治惊悸怔忡,健忘恍惚,志意昏迷,精神不宁,或中气不和,饮食无味,百体懒重,肌肉羸瘦,此属心、脾二脏元神亏损之症,必用大枣治之。”经常服食大枣,对于身体虚弱、神经衰弱者,大有益处。
 
  3、莲子
 
  莲子有养心镇静安神之效,是治疗神经衰弱的食物中比较廉价也比较常见的一种。《神农本草经》中称它“主补中、养神、益气力。”明代李时珍说它能“交心肾,益精血。”适宜神经衰弱者同芡实、糯米煮稀粥吃。清代养生学家曹廷栋在《老老恒言》中亦云:“莲肉粥,补中强志,兼养神益脾。”民间多用莲子30个,加盐少许,水煎,每晚睡前服。
 
  4、芝麻
 
  芝麻是一种抗衰老食物,神经衰弱之人也宜食之。《神农本草经》中载:“补五内,益气力 ,填脑髓。”《食疗本草》还说它能“润五脏,填骨髓。”据现代研究,芝麻中的确含有丰 富的不饱和脂肪酸,丰富的维生素E、卵磷脂等滋补强壮,健脑防衰的营养成分。
 
  5、枸杞子
 
  枸杞子是一味药食兼用之品。《药性论》中载:“能补益髓诸不足,安神。”《摄生秘剖》中的名方“杞圆膏”,主治神经衰弱,认为有“安神养血、滋阴壮阳、益智、强筋骨、泽肌肤、驻颜色”的作用,就是以枸杞子配合等量的龙眼肉熬制而成的。在民间,对神经衰弱之人 习惯用枸杞子20克,红枣6个,鸡蛋2个同煮 ,吃蛋饮汤,每天1次,对神经衰弱、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠者颇宜。
 
  以上就是为大家带来的关于“神经衰弱治疗的食疗法有哪些”的介绍,相信大家都已经了解地十分清楚了。温馨提示患者应多加注意,放松身心、乐观地看待疾病。患者有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的好时机。如果您想了解具体的治疗,请拨打南京精神科进行电话询问,联系方式:400-1879-120

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