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强迫症饮食疗法有哪些

  强迫症,一种常见的心理疾病,日常生活中每个人或多或少都有点强迫症。然而对于强迫症的危害却了解不多,强迫症不仅仅影响患者身体健康、对工作、生活、社交能力等都影响巨大,所以在日常生活中我们应重视对该病的预防,多加注意。患者的治疗目前除了心理治疗,药物治疗等治疗方式,也可以通过日常的饮食进行调节,减轻病情。下面就让我们看下强迫症饮食疗法有哪些,希望对大家有所帮助。
 

 
  1、针对易出现消极情绪的患者:有时糖分摄取过多,在能量转换时消耗了大量矿物质而使血液呈现酸性状态,促使个性变得消极而依赖性强,对任何事都提不起劲,有时甚至连饭也懒得吃。要调整这一个性应当节制甜食,多吃些富含维生素B1的食物,如猪肉、羊肉、小麦胚芽等。
 
  2、针对容易焦虑,不安的患者:应多吃含钙、磷的食物,如花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、板栗等,同时饮食要清淡,切忌口味太重,不要吃过咸的食物,以免加重焦虑情绪。
 
  3、针对情绪易激动的患者:可能与蛋白质及钙质摄入不足有关。大吃零食及口味很重的食物,易使人攻击性增强,因而要减少盐及糖分的摄取,少吃零食,多吃些海产品及豆类、牛奶、桂圆、核桃等。
 
  4、针对易发脾气的患者:吃鱼类的摄入量多,容易形成安静、平和的个性,所以多吃鱼可以在增加智慧的同时减少脾气。
 
  以上就是为大家带来的关于“强迫症饮食疗法有哪些”的介绍,相信大家都已经了解地十分清楚了。温馨提示患者应多加注意,放松身心、乐观地看待疾病。患者有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的好时机。如果您想了解具体的治疗,请拨打南京精神科进行电话询问,联系方式:400-1879-120

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