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护理恐惧症有哪些好方法

  南京医院的医生表示说:对于病情的康复,治疗方案的选择很关键,除此之外,良好的护理方法也是不可缺少的,只要多方面综合调理才能好的更快,那么具体,护理恐惧症有哪些好方法呢?下面就一起来看看吧。

  1、维持用药:应督促病人坚持遵医嘱按时服药,应充分认识维持用药的原则,即用某种治疗有效的精神药物,使用维持量,较长期服用。

  2、心理护理:要做好心理护理,首先要发解病人的心理特征做好有的放矢,促进康复。

  3、生活照顾:家庭护理中,一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活,其任务是监督、协助或替病人合理安排生活,包括饮食、卫生、睡眠等。

  4、积极的自我暗示,每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。

  放松入静训练,找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。

  温馨提示:护理恐惧症有哪些好方法?以上文章为大家进行了详细的解答,如果还有什么疑问或想了解更多恐惧症方面的问题,可以咨询我们的在线医生,他们会给你更加满意的答案。

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